Nedan följer några relationstips som är hämtade ur E-boken: ”Du & Jag = Sant!” Boken är en handbok i hur du får en bra relation och innehåller massor med bra tips och exempel ur verkligheten.

Det är vanligt i relationer att man efter en tid tenderar att ”veta” vad ens partner tycker, tänker och känner och därmed även vet vad ens partner kommer säga. Det leder till att vi inte är lika uppmärksamma som vi var i början och därmed inte riktigt ”hör” vad vår partner egentligen säger. Men det händer faktiskt att människor ändrar åsikter, tankar och känslor om saker och det kan faktiskt hända din partner också så därför är det väldigt viktigt att behålla ett aktivt lyssnande. Ett aktivt lyssnande handlar inte bara om att höra orden som sägs utan att även uppfatta känslan eller tanken bakom. Viktigt är också att ställa förtydligande frågor om något verkar oklart eller konstigt och det här är en väldigt viktig del för att undvika missförstånd. Säger din partner något som verkar konstigt så ställ förtydligande frågor istället för att döma, misstro eller ta för givet. Lyssna alltid på din partner med respekt, nyfikenhet och intresse.

Du & Jag = Sant!

Här är några tips för hur du lyssnar aktivt på din partner:

• Se på din partner när hon/han pratar. Dels så känner sig din partner sedd och respekterad och det gör din partner trygg i situationen vilket är väldigt viktigt speciellt om det är något känsligt som ni pratar om. Du visar att du verkligen lyssnar på din partner genom att se på personen. Dels så uppfattar du den kommunikation som sker ickeverbalt genom miner, gester oc kroppsspråk.
• Lägg inte in egna värderingar i det som din partner säger. Gör ingen tolkning och döm inte utan sök efter förståelse. Ha ett öppet sinne och var uppmärksam på vad det är som din partner egentligen säger. Låter det din partner säger heltokigt så tänk på att alla uttrycker sig olika och har många gånger olika definitioner på orden. Det här är viktigt då det lätt kan leda till missförstånd just på grund av att vi använder språket olika. Det handlar också om att vi har olika erfarenheter här i livet.

Vill du också läsa boken så kan du köpa den i min bokshop för endast 39:-. För att komma till butiken klickar du HÄR.  Här kan du läsa ett utdrag ur boken.

Idag fick jag ett mail från en läsare som läst min E-bok: Du & Jag = Sant! Boken handlar om relationer och mannen som mailade mig skriver så här:

”Hej  Cecilia

Tack för en fantastisk bok .Nu det är för sent för vår relation eftersom vi   separerade för 8 månader sedan men vi har haft problem i över 2 år på grund av dålig kommunikation och allt du skrev i boken stämmer till 100% så Eva och Johnnys historia du kan bara byta till våra namn, problemet är vi fortfarande inte kan kommunicera med varandra och det vill jag för våra två barn skull . Vår äldsta fyller år den 21 och jag hoppas att vi kan fira honom tillsammans så hur du kan hjälpa mig?”

Du & Jag = Sant!

 

Vill du också läsa boken så kan du köpa den HÄR.