Blogg


15 coachande frågor 6 kommentarer

Vad vill jag?

Vad vill jag?

Som coach använder jag tankeväckande frågor för att hjälpa klienter att nå insikter, upptäcka hindrande/falska övertygelser och nå slutsatser om vilka de är och vad de vill ha i sina liv. – ”Wow, det är en stor fråga. Jag har aldrig tänkt på det.” är den första förvånande kommentaren jag ofta får när jag ställer vissa frågor. Då måste de fundera på frågan vilket ofta leder till en obekväm tystnad som får dem att formulera det som de tänker på spontant. I den lite obekväma tystnaden går det undermedvetna till handling vilket ger resultatet att det får insikter och aha-ögonblick. (mer…)


Redo att ta en risk? 6 kommentarer

EskilstunaIdag blev det klart att jag kommer till Eskilstuna den 19 Maj med Föreläsningen som ingen jävel vill se. Föreläsningen har blivit väldigt populär och det ska bli så kul att turnéra runt i landet. Nedan ser du en beskrivning av föreläsningen och under det så hittar du några kommentarer jag fått av besökare som såg min föreläsning i Stockholm.

(mer…)


Om att jaga lyckan 6 kommentarer

lykketopseDet här med att vara lycklig är något som många längtar efter och även jagar efter. Om man forskar vidare i ämnet och tar del av modern forskning så får man sig verkligen en tankeställare samtidigt som man inser att det är inte så svårt att bli lycklig och att man behöver inte leta och jaga.

Jag stötte på ett väldigt bra blogginlägg som sammanfattar det hela väldigt bra på ett underhållande sätt och utifrån vad modern forskning har kommit fram till. Bloggen där jag hittade inlägget är en livsstilsblogg för män och här är ett utdrag ur den artikeln:

Nyckeln till att leva ett lyckligt liv ligger alltså i att jaga rätt saker i livet, göra de rätta valen och satsa på det som verkligen betyder något.

Dina tankar har också betydelse för din lycka.
Undersökningar har visat att folk med generellt lägre förväntningar på sig själva och sin omgivning, totalt sett är lyckligare människor. Det beror helt enkelt på att man inte alls så ofta blir besviken, och sätter större värde på små positiva överraskningar.
Det är lättare sagt än gjort, att leva ett “mindre förväntansfullt liv”, men det betyder alltså en del för din glädje i framtiden.

 

Självklart vill ni läsa hela inlägget som Sebastian har skrivit och ni hittar det HÄR.

Inlägg 45 #blogg100


Positivt tänkande fungerar bara ibland och för vissa personer 6 kommentarer

HappyMozartPositivt tänkande kan vara provocerande för vissa och jag tolkar det som att man definierar Positivt tänkande olika. Nedan ser ni en kommentar jag fick på Facebook när jag delade ett blogginlägg som jag skrivit. Inlägget jag delade var Ändra dina tankar så får du andra resultat.

(mer…)


Härlig dag till ända 6 kommentarer

Jag vet inte riktigt vad jag gjort idag men tiden har gått riktigt snabbt. Jag hoppas att ni alla har haft en riktigt härlig helg och att ni också längtar till morgondagen då det är Charmiga måndag. 🙂

Jag är nu trött som en gris och ska gå och lägga mig men bjuder här på en inspirerande bild.

Lev

Inlägg 43 #blogg100


3 tips för positivt tänkande 8 kommentarer

Noice, Marcus ÖhrnIgår hade jag en helt fantastisk kväll. Min man och jag var och lyssnade på Noice Forever och det var en nostalgitripp som hette duga. Noice var mina största idoler i mina unga tonår och på den tiden så var det i folkparkerna alla stora band spelade så varje spelning här i närheten med Noice var jag på. Det roliga igår var att jag dels kom ihåg varenda text och dels att jag förflyttades i tiden och verkligen kände mig som 14 år igen. Det var helt suveränt och självklart så stod jag allra längst fram och rockade loss.

(mer…)


En kortis idag 4 kommentarer

Har haft fullt upp idag så det blir ett litet snabbt inlägg så här på kvällningen. Idag har jag pysslat med bokningar av föreläsningar och idag blev ännu ett datum klart. Nästa vecka blir det fler datum klara och ni kan hålla koll på i vilka städer det går att se Föreläsningen som ingen jävel vill se genom att kika under fliken Öppna föreläsningar.

Varje föreläsning har även ett evenemang på FB där du kan anmäla dig och få uppdateringar. Här är evenemangen:

Höör

Malmö

Stockholm

Göteborg

Det vore jättekul att träffa er bloggvänner så skriv gärna en kommentar om du kommer på någon av föreläsningarna så att vi kan träffas. 🙂

Inlägg 41 #blogg100


Det här är helt magiskt

FokusJag har en längre tid haft lite ont i min högra överarm. Inte så mycket och bara  ibland men den senaste veckan har det blivit värre och i natt så vaknade jag av smärtan flera gånger. I morse hade jag så ont så jag knappt kunde klä på mig så jag tyckte det var dags att kontakta sjukvården. Diagnosen blev muskelinflammation och så fick jag medicin och en remiss till Sjukgymnast så nu hoppas jag att det snabbt går över. Faktum är att det nu känns betydligt mycket bättre än i morse. Då gjorde det ont hela tiden men nu gör det bara ont vid vissa rörelser som jag kan undvika. Så jag har goda förhoppningar om att jag inom kort Rockar vidare som vanligt.

rp_SrF-Jävel-org-238x300.jpgOch vad är det som är så magiskt då? Jo, jag är så mäkta imponerad över den enorma uppmärksamhet som min nya föreläsning: Föreläsningen som ingen jävel vill se har fått. Har aldrig varit med om maken och det är så himla häftigt. Varje dag kommer det in fler förfrågningar från människor som vill att jag ska komma till deras stad med föreläsningen som beskrivs så här:

Du bör vara medveten om att du utsätter dig för vissa risker om du skulle gå på den föreläsningen.
Risken finns att du lär dig hur du blir på bättre humör och hur du får en mer positiv attityd.
Du kanske till och med drabbas av att känna någon form av glädje ett par minuter varje dag.
Du kanske till och med börjar se din partner med andra ögon och blir lite småkär igen.
Efter den här föreläsningen så kommer du inse att ditt enda val är att…..
Ja, det är nog bäst att du struntar i den här föreläsningen och stannar hemma istället.

Det vore jättekul att träffa er bloggläsare IRL och om ni har lust att komma på en föreläsning så kan ni kika på min flik: Öppna föreläsningar för att se när jag kommer till en stad i närheten. Finns det ingen stad i närheten av dig så kan du läsa HÄR för att få reda på hur du kan göra för att jag ska komma till din stad.

Inlägg 40 #blogg100


Drömmen om ett företag

Jag träffar många som vill starta eget företag och jag träffar också många som inte vågar starta eget företag. Och jag får väldigt ofta frågor kring hur det är att starta och driva företag så jag tänkte skriva lite om hur det har varit för mig. Jag har aldrig haft någon dröm om att ha företag och jag har ingen företagarhistoria i min släkt så det var inget självklart val. Men när jag utbildade mig till stresskonsult så fick vi även lära oss hur vi skulle jobba som egna företagare och hur vi skulle marknadsföra oss. Och anledningen till det var helt enkelt den att det finns inga jobb som stresskonsult utan man får jobba som egen och redan innan jag gått klart min utbildning så hade jag skaffat mig en F-skattesedel för att kunna hålla min första föreläsning om stress.

(mer…)


Jag fick en så fantastisk gåva idag 2 kommentarer

Handskrivet kuvertIdag fick jag ett stort, handskrivet brev på posten och jag blev så fantastiskt glad när jag såg det.

Och jag finner inte ord för att uttrycka den glädje, ödmjukhet och tacksamhet jag känner över den fina gåva jag fick med posten idag. Yvonne Ohlsson Söderholm är en fantastisk konstnär som ville tacka mig och det har hon gjort genom att måla en bild av min älskade katt, Mozart. Hon skriver så här:

(mer…)