En dröm som skrivs ner och som får ett datum när den ska vara uppnådd blir ett mål!
Ett mål som bryts ner i delmål blir en plan.
En plan som följs av handling får dina drömmar att slå in.
Sikta högt!
Är du beredd att låta dina drömmar vänta till nästa liv? Är du för upptagen det här livet så att det du önskar, vill, brinner för kan få vänta? Eller väntar du bara till sen?
Dagens 4 består av 4 utmaningar och du kan välja själv vilken/vilka som passar dig bäst. Vilken/vilka som känns som din största utmaning. Tanken med Dagens 4 är att utmaningarna ska ge dig eftertanke som leder till personlig utveckling på olika plan. En del av utmaningarna är utformade för att stoppa det vanliga tankeflödet.
Kom gärna med feedback i kommentarsfältet!
1. Strunta i disk, städning och bäddning en dag.
2. Sätt på bra musik och dansa med dig själv i minst en kvart.
3. Släpp tankarna på det du inte kan påverka, som vädret t ex.
4. Släng eller ge bort 5 klädesplagg som du inte använder.
I min bok ”Rockstjärnestatus, Guldkant i Din Vardag!” finner du mer inspiration!
Vill du köpa ett signerat exemplar så kan du köpa boken i vår Webshop som du hittar HÄR!
Klicka på bilden nedan för att köpa boken hos Adlibris.
Alla sätter mål men betydligt färre når sina mål. Vad är kruxet då? Varför lyckas vissa medan dom flesta misslyckas med att nå sina mål? Först finns det 5 viktiga grundförutsättningar:
* Bestäm målet.
* Skriv ner målet.
* Slutdatum.
* Delmål.
* Belöning.
Har du kommit så långt i din målsättning så har du kommit längre än de flesta. Nu kan du välja att gå vidare för att vara en av dom som faktiskt lyckas nå sina mål. Det handlar om att bli Hett Medveten om Ditt Mål! Eller: Målmedvetenhet.
När du nu har gjort ovanstående 5 steg så gäller det nu att hålla liv i ditt mål och vara hett medveten om var du är på väg och varför. Med stort fokus på varför för det är din morot när det känns långt borta.
Var noga med att hela tiden påminna dig själv om ditt mål och vägen dit. Innan du somnar på kvällen så kan du fundera över vad du gjort under dagen för att komma närmare ditt mål och planera för morgondagen vad du kan göra för att nå ditt mål. Prata med din familj, dina vänner och dina kollegor om ditt mål. Gör det så levande som möjligt. Titta på bilder och filmer på nätet för inspiration. Njut av att i tanken redan ha nått ditt mål så fort du har en ledig stund över.
Det enda sättet att vara Hett medveten om ditt mål är att hålla det aktuellt i ditt liv. Glöm inte bort dina mål för då går du vilse. Det är det effektivaste sättet att nå dina mål.
You Rock!!!
I min bok ”Rockstjärnestatus, Guldkant i Din Vardag!” finner du mer inspiration!
Vill du köpa ett signerat exemplar så kan du köpa boken direkt av mig. Skicka mig ett mail genom att klicka HÄR så får du ett signerat exemplar för 130:- inklusive frakt.
Klicka på bilden nedan för att köpa boken hos Adlibris.
Du har ansvar för ditt liv!
Du styr ditt liv!
Du skapar ditt liv!
Du skapar din framgång!
Du styr dina tankar och dina tankar styr ditt liv!
Ord som vi läser allt oftare och du har säkert sett dom flera gånger.
Sanna? Ja.
Svårt? Kan vara.
Stressande? Troligt.
Förvirrande? För många.
Självklart? Nej.
Ta rodret över ditt liv!
Det kan kännas lite luddigt och förvirrande att läsa de där orden för vad betyder det egentligen? Och hur gör man? Vad behövs?
Jag möter många människor när jag coachar och föreläser och även via nätet som berättar sina historier för mig och jag har kommit fram till vissa förutsättningar som behövs för att vi sak ta ansvar för våra liv och skapa de liv vi vill ha. Det jag kommit fram till är bland annat följande:
* Vilja! Du måste ha viljan att vara lycklig. Viljan att göra förändringar för att nå dit du vill. Viljan att ta reda på vad du vill. Det är bara du som kan välja om du vill leva ett liv där du är missnöjd med det mesta eller om du vill leva ett liv som ger dig glädje och njutning!
* Självkänsla! Bra självkänsla visar sig bland annat i att du vet att du förtjänar att vara lycklig. Med bra självkänsla så vet du att du är värdefull och att inget/ingen kommer hindra dig från att njuta av ditt liv.
* Mod! Modet att se ditt unika och fantastiska Jag! Modet att vara dig själv! Modet att tro på det du vill och modet att göra förändringar.
* Insikt! Insikten om att det är du som står vid rodret i ditt liv. Insikten att det bara är du som kan göra dig själv lycklig i grunden och insikten att livet är tidsbegränsat. Insikten att ”sen” aldrig kommer.
* Passion! Passion för dig själv och ditt liv! Passion för glädje, livet och kärleken! Passion för äventyret, utmaningen och den stora gåvan som livet är!
Du är fenomenalfantastisk och inget kan hindra dig från att vara du! Övervinn din rädsla och lev nu! Ta tillbaka makten över ditt liv och gör det till det du vill att det ska vara!
Bokreleasen är över och bokförsäljningen har tagit fart och boken har uppmärksammats i media och till och med köpts in av Bibliotekstjänst. Nedan finner du ett utdrag ur boken.
Boksignering!
Här kommer ett utdrag ur min bok: ”Rockstjärnestatus, Guldkant i Din Vardag!” som handlar om vikten av bra relationer i familjen. Relationerna inom familjen är livsviktiga för ditt välbefinnande och för hur ditt övriga liv ser ut. Som tonårsförälder vet jag att det inte direkt är världens enklaste sak att få loss barnen från datorerna så då gäller det att utnyttja den tiden man har tillsammans så mycket som möjligt. Lägga in lite Rockstjärnestatus i middagen till exempel. Att äta middag tillsammans ska vara roligt, avslappnat och givande. Då kan man passa på att leka lite lekar som alla har glädje och nytta av. Här följer några exempel: * Tacksamhetsleken: här berättar en person i taget om något som den är tacksam för. * Var stolt: här berättar en person i taget om något som den är stolt över. * God gärning: här berättar en person i taget om en god gärning som hon/han gjort under dagen. * Uppskatta: var och en berättar om något som hon/han uppskattar hos en annan familjemedlem. Vill du köpa ett signerat exemplar så kan du köpa boken direkt av mig. Klicka på bilden nedan för att köpa boken.
Skrattframkallande!
Basen i mina föreläsningar är alltid Rockstjärnestatus för det är applicerbart på alla områden i livet och nu när jag släppt min nya bok så är det än mer aktuellt. Jag tycker att stå på scen och föreläsa är bland det roligaste som finns. Och den glädjen lyser igenom när jag föreläser och smittar publiken. Eftersom jag älskar det jag gör så är jag en engagerad, motiverad och passionerad föreläsare som vågar bjuda på mig själv och göra en härlig show av föreläsningen.
En föreläsning med Rockstjärnestatus är inspirerande, ger Aha-upplevelser, är skrattframkallande, har hög ingenkänningsfaktor, sätter fart på tankarna och med exempel ur verkligheten blir budskapet väldigt tydligt. Några av ledorden som alltid dyker upp under en föreläsning är Hjärnan är lättlurad, Ansvaret för ditt liv, Din tanke styr hur du blir bemött, Fenomenalfantastiska människor, Bryt negativa tankar och Inspiration!
Nedan ser du mina föreläsningsämnen med Rockstjärnestatus!
* Arbetsglädje
* Stresshantering
* Vardagsglädje
* Relationer
* Självkänsla
* Inspiration
Jag föreläser för olika typer av grupper vilket framkommer av dom olika uppdragsgivare jag haft som du kan se HÄR!
Jag föreläser både för små och stora grupper och har inga begränsningar där utan anpassar innehållet efter gruppens storlek och era behov. Jag älskar att resa så avståndet är inga hinder för mig. Vill du anlita mig eller arrangera en föreläsning med mig så går det bra att kontakta mig för frågor och önskemål. Du finner mina kontaktuppgifter HÄR!
Vill du köpa boken så finns den hos Adlibris och Bokus.
Nu har jag hittat en nyhetsbrevsleverantör som jag är nöjd med så nu kan du börja prenumerera på Klokegårds Inspirationsbrev. Då kommer du få nyheter och inspirerande tips direkt i din mail. Du kan starta din prenumeration på 2 sätt:
Via mail klickar du på denna länk:
Via mail
Via QR-kod klickar du på denna länk:
Önskar alla en skön kväll!
Jag tycker att det här med bloggar är så fascinerande. Det finns en blogg för precis allt du kan tänka dig vilket jag tycker är så härligt så jag vill här dela med mig av en lista med intressanta bloggar och jag hoppas du ska hitta någon som du också gillar. You Rock!!!
www.kvinnamedsmak.se
www.spaochwellness.se
www.klokegard.se
www.himlalantligt.blogspot.com
www.soffiz.blogg.se
blogg.annelieeng.se
www.coachconsulting.nu
www.coachkonsulten.se
www.sanningensrum.se
www.linalanestrand.se/blogg
http://inredamera.blogspot.com
www.paulahonda.blogg.se
www.bymargaretenudel.wordpress.co
http://ljungars.net/sv/blogg/
www.emssan.blogspot.com
www.lillategelhuset.blogg.se
www.sundvardag.se
www.erfarenheter.se/blogg-9548771
www.malinforsman.se
www.teamfactory.se
http://blogg.skanskan.se/natverksambassadoren
www.billochbella.wordpress.com
http://kikkisandstrom.se
www.radiosyn.se
www.makemesmile.se/blogg
www.drefseryd.wordpress.com
www.bizling.se
www.inrevisdom.blogspot.com
www.hafva.blogg.se
www.flexenitasnyheter.blogspot.com
www.flexenita.blogspot.com
www.tcff.se
www.skincarenow.info
Jag har intervjuat författaren, föreläsaren och kursledaren, Tomas Lydahl om hur man får kunderna att känna Wow! Tomas har bland annat skrivit boken: ”WOW! – Så får du dina kunder att rekommendera dig”
Tomas Lydahl!
Det är namnet på ett radioprogram på Webradiokanalen Wow och i lördags var jag gäst hos Olle och Tomas för att ge en kopp inspiration.
Jag ger mina bästa tips för hur man bryter negativa tankemönster och bjuder på sina inre härligheter. Jag berättar också om Rockstjärnestatus och vikten av att vara helt fenomenalfantastisk. Nedan finner du länen till programmet där du inspireras av mina bästa tips!