inspiration


Och så levde de lyckliga i alla sina dar` 6 kommentarer

Är du ny på bloggen? Kolla då in det HÄR!

rp_heart-700141_1280-150x150.jpgI sagornas värld så lever de lyckliga i alla sina dar´, vilket i och för sig kanske inte är så konstigt eftersom sagorna inte brukar vara så långa och de flesta klarar ju av att vara lyckliga i kortare perioder, eller hur? 🙂  Och visst vore det väl härligt att träffa en partner, börja dejta, flytta ihop, gifta sig och sen leva lyckliga alla sina dar´. Och faktum är att det är fullt möjligt att leva lyckligt tillsammans med sin partner om man bara vet hur man ska göra för att skapa en levande, kärleksfull och härlig relation. Du har säkert hört att leva i en relation är som att driva ett företag, man måste jobba för att det ska bli bra. Och det stämmer väldigt bra. För att få en bra relation så krävs det att båda parter anstränger sig för att underhålla relationen och se till att den lever och att båda trivs och är nöjda. (mer…)


Två sanningar 10 kommentarer

octopus-951230_1280Hallå alla Härliga!

Gårdagen var helt suverän och bjöd på en hel del överraskningar i form av besök och telefonsamtal vilket var en perfekt start på veckan. Jag älskar måndagar! I och för sig så älskar jag alla dagar men eftersom måndagen är så hatad så känns det extra viktigt att framhäva det. Och man kan väl undra hur det kommer sig att jag kan älska alla dagar och hur jag kan vara så ”j**la” positiv och glad? Och det finns ett väldigt kort svar på det och det är helt enkelt mina tankar. Jag har tagit makten över mina tankar och är inte ett offer för omständigheter eller andra människor. Inte på samma sätt som jag varit en gång i tiden. Nu när jag är den som styr mina tankar så är det också jag som styr mitt liv, helt och hållet. Livet blir så mycket enklare med betydligt färre problem och betydligt fler möjligheter. Jag brukar säga att jag kommit i Lyckomakteriet för jag får sådana ljuvliga Lyckorusningar som far genom kroppen och jag känner hur hela jag strålar av ett fantastiskt leende. Det kanske låter luddigt och väldigt överdrivet men jag ska förklara hur jag menar med hjälp av ett vardagsexempel från mitt liv.

Jag ska berätta för er om min gårdagskväll och genom det visa på två sanningar som rådde då och vilket val jag medvetet gjorde i mina tankar för att få en helt underbar kväll, inte bara för mig utan för hela familjen. När det gäller just positivt tänkande så får jag ofta  mothugg och kritik från folk som menar på att positivt tänkande handlar om att ljuga för sig själv och att det kan vara skadligt med positivt tänkande. Jag är en stor förespråkare av positivt tänkande men jag anser att det fått ett oförtjänt dåligt rykte och det beror helt och hålet på missförstånd och felaktiga slutsatser om vad det egentligen är för något. Okej, så här var min gårdagskväll: (mer…)


De topp 3 negativa tankemönstren

Omfamna glädjen

Omfamna glädjen

Jag har tagit fram en 6-stegsguide till positiva tankar i form av en mailserie i 3 delar och den är helt gratis för dig. Mailserien heter Positiva tankar och i serien så får du följande:

  1. Lära dig att hantera de topp tre negativa tankemönstren
  2. Nackdelarna med negativa tankar
  3. Fördelarna med att förändra negativa tankebanor
  4. En effektiv 2-stegsteknik
  5. Verktyg för att tänka mer positivt
  6. 3 bonustricks

Nedan följer ett utdrag ur inledningen av kursen: (mer…)


Hjälp!!! Mitt liv suger, del 2.

Här kommer fortsättningen på gårdagens inlägg om vad du kan göra när livet suger. Livet består ju av upp och nedgångar så vi alla hamnar någon gång i den situationen när vi känner att allt bara suger och känns hopplöst så de här två inläggen handlar om vad du kan göra när du är i den situationen och inget hellre vill än att må bra igen. Du hittar det förra inlägget HÄR.

(mer…)


Hjälp!!! Mitt liv suger!

101 tips, slideHär har det varit fullt upp med skrivande, glädje och nya idéer. Jag måste få säga att jag stortrivs med livet just nu. Och en rolig sak som pågår i min skalle just nu är att jag får en massa idéer om saker som jag vill lära mig och saker som jag vill uppleva. Jag vill lära mig att hjula, gå ner i spagat och så vill jag ta gitarrlektioner för att fräscha upp mina kunskaper så jag kan börja spela spansk musik. Och så skulle jag vilja åka till Louisiana Mudfest nästa år. Det verkar superhäftigt och det är något som återkommer i September varje år.

Som ni förstår så är jag ganska långt ifrån ett liv som suger just nu men jag har varit där väldigt många gånger så jag tänkte ägna dagens och morgondagens inlägg till att just prata om vad man kan göra när livet suger. I morgon kommer mitt nästa inspirationsbrev ut med bland annat 5 suveräna tips. Om du inte prenumererar på mitt inspirationsbrev så kan du göra det genom att klicka HÄR. När du blir prenumerant så får du också en gratis Pdf med 101 suveräna tips för en roligare vardag.

Då kör vi igång tips för hur du kan göra när livet suger.

(mer…)


Visst blev det snyggt?

Du är en stjärna!

Du är en stjärna!

Ojojoj, vad tiden kan rusa iväg när man sitter och pillar med bloggdesign. Jag har nu äntligen hittat ett tema som jag är ganska säker på att jag gillar. Det är inte helt klart ännu men de viktigaste bitarna är på plats, tror jag.

Det känns i alla fall roligt med ett helt nytt utseende här på bloggen och jag gillar speciellt min första sida. Berätta gärna vad du tycker om det nya utseendet och kolla gärna in första sidan som du hittar HÄR.

Jag har haft en lugn och skön dag idag där jag mestadels har fixat med bloggen men jag har också gjort lite finjusteringar inför morgondagens premiär då jag släpper mitt nya coachingverktyg för relationer. Så, alla ni som känner att ni vill förbättra er relation, håll utkik här i morgon så kan ni läsa mer. 🙂

Jag önskar er en suverän kväll!

You Rock!!!


Gott och Blandat

Tänk att det redan är söndag. Den här helgen har gott så fort så jag har inte alls hunnit med. Tack och lov så har jag i alla fall haft en väldigt rolig vecka så det här inlägget kommer innehålla både ditten och datten. Både roliga saker och nyheter.

365 dagar krDet har blivit väldigt mycket skrivande för mig den här veckan då jag håller på att göra färdigt det relationscoachingverktyg som släpps nästa vecka. Det är så himla spännande för jag märker på den respons jag fått att det är många som har behov av verktyget och det gläder mig att så många är villiga att satsa både tid och pengar på att skapa en bättre relation. Nästa vecka släpps 365 Dagar KR och du kommer kunna köpa ditt ex för 1:- om dagen, alltså 365:- i webshopen här på min sida. Du kan läsa mer om 365 Dagar KR i inlägget Så får du kärlek och uppskattning.

(mer…)


Så vad vill jag då? 4 kommentarer

StrandenJag har haft fullt upp här hemma med våra besökare från Holland. Det är så kul att visa ”Sverige” för dem och ni skulle ha sett Marie-Louises ansiktsuttryck när hon fick smaka Kalles kaviar. Hahaha, hon spottade och fräste. 🙂 I går var vi på stranden och det var så skönt och barnen älskade det. Idag tänkte jag här på bloggen ge er ett suveränt tips för att förbättra humöret. 🙂

 

(mer…)


Det nakna misslyckandet 6 kommentarer

SolI går var det en ganska härlig dag och det kändes som att livet flöt på. Det hände inget speciellt men jag njöt livet precis som det ska vara. Idag känner jag mig enormt frustrerad och misslyckad och dagens inlägg kommer vara ganska jobbigt att skriva för jag kommer än en gång prata om det man ogärna pratar om. Den frustration jag känner nu sitter som en jobbig och klibbig klump i magen och känns som en stor muskelknuta vilket det troligtvis är. Rent fysiskt så hämmar det blodflödet till mina inre organ i magen vilket i längden inte är bra för min hälsa.

Vill du läsa de andra delarna om min resa så hittar de dem här:  Del 1, Del 2, Del 3,Del 4,Del 5, Del 6, Del 7, Del 8, Del 9, Del 10, Del 11 De mest delade inläggen är del 1, 4 och 8. (mer…)


Det nakna varandet

rp_IMG_0553_1-300x200.jpgVarandets konst är en konst jag verkligen behöver lära mig att behärska. Ni som följt min serie om min resa från botten till toppen här på bloggen har säkert förstått att jag är en mästare på görandets konst och att jag ställer väldigt höga krav på mig själv. Sedan sommarlovet började så har jag haft ”semester” och kommer ha det till skolorna börjar igen. Det är lång ledighet och jag är så tacksam över att jag har den här långa tiden på mig för att lära mig varandets konst. Men varför är det så viktigt? Häng med så ska jag berätta varför.

Vill du läsa de andra delarna om min resa så hittar de dem här:  Del 1, Del 2, Del 3,Del 4, Del 5, Del 6, Del 7, Del 8. De mest delade inläggen är del 1, 4 och 8. (mer…)