Blogg


7 saker att komma ihåg när livet suger, del 5 2 kommentarer

rp_659565yuw1pyq74.jpgDet jag gillar med söndagskvällar är att då är det snart Charmiga Måndag med nya möjligheter. Måndagar känns alltid som ett nytt härligt äventyr för mig och det är så spännande att inte veta vad som komma skall. Jag har så många mål och drömmar och när som helst så kommer de börja förverkligas för nu har jag gjort ett så gediget grundarbete vilket känns helt underbart. Idag har vi kommit fram till del 5 i serien: 7 saker att komma ihåg när livet suger och det handlar idag om andra människors negativitet.

(mer…)


10 småvanor som minskar din lycka 4 kommentarer

StjärnfiltHär är det fortfarande förkylt och jag ligger halvt utslagen i soffan och vilar med min mysigaste filt som självklart har ett stjärnmönster. Det har varit en väldigt lugn helg som också har varit mysig och vi har inte gjort speciellt mycket mer än att bara mysa inne. Men förutom att ligga här i soffan och vila så planerar jag lite av det som händer i veckan bland annat det inspirationsbrev som jag kommer skicka ut i morgon eller på tisdag. I inspirationsbrevet den här veckan så kommer Veckans Godbit vara: ”10 småvanor som minskar din lycka.” och jag hoppas det blir lika uppskattat  som mina inspirationsbrev brukar vara.

För att inte missa ”10 småvanor som minskar din lycka” så kan du börja prenumerera genom att klicka här eller på knappen till höger där det står ”101 gratistips”. När du blir prenumerant så får du som gåva en Pdf med 101 tips som förgyller din vardag.

Och nu närmar det sig den 8 mars då jag föreläser i Ronneby och du kan läsa mer om det här.

Jag såg också att jag blivit månadens toppvärvare på Besökstoppen vilket är jättekul. Kolla in Besökstoppen nedan så får ni se vilken fin exponering jag får i en hel månad.

Jag återkommer senare med del 5 i serien: 7 saker att komma ihåg när livet suger.

Du hittar del 1 i serien HÄR, del 2 HÄR, del 3 HÄR. och del 4 HÄR

 

You Rock!!!


7 saker att komma ihåg när livet suger, del 4. 2 kommentarer

rp_528131_10151037140818215_1601434802_n.jpgSatt här och funderade lite och kom att tänka på de där originalen till människor som brukar finnas i varje stad. Ni vet den där tanten i 70-årsåldern som har färgat håret lila och bär en orange tröja, turkosa byxor, rosa strumpor och gröna skor. De flesta människor tittar lite konstigt på henne och tänker att hon är galen eller i alla fall att hon inte har alla hästar hemma. När jag ser den där tanten så tänker jag alltid att, Yes, det där är jag om 30 år. Och så har jag alltid tänkt, jag har alltid känt en viss connection med de där originalen. Och det fick mig också att tänka på ett blogginlägg som jag läste för ett tag sedan inne hos Hollywoodfrun, Åsa Vesterlund. Inlägget heter: ”Sluta vara en sådan medium svensk” och jag tycker hon har så rätt i det hon skriver. Och jag har ju skrivit en del på bloggen om hur viktigt det är att man vågar vara sitt eget unika jag och strunta i vad omvärlden tycker, tänker och säger. Så jag säger bara, Heja Åsa och Heja alla ni som vågar vara ert unika Jag.   You Rock!!!

Och, så var det dags för del 4 i serien: 7 saker att komma ihåg när livet suger.

Du hittar del 1 i serien HÄR, del 2 HÄR och del 3 HÄR.

4 fingrar4. Oro, gnäll och klagan förändrar ingenting.

De som klagar mest är oftast de som utför minst. Det är alltid bättre att försöka göra något stort och misslyckas än att försöka göra ingenting och lyckas. Det är inte över om du misslyckas utan det är över när du inte gör någonting men klagar på det hela tiden. Om du tror på något så ska du fortsätta att försöka. Låt inte det förflutna kasta skuggor över din framtid. Att ägna din dag åt att klaga på gårdagen kommer inte att göra din morgondag ljusare. Låt det du har lärt dig förbättra hur du lever din dag idag. Gör en förändring och se inte tillbaka med bitterhet och klagan.

Och oavsett vad som händer kom ihåg att sann lycka kommer först när du slutar gnälla över dina problem och istället börjar vara tacksam över alla de problem som du inte har.

Stor härlig lördagskram till er allihop och Rocka järnet nu.


Tuttkontroll och ofärdig spaghetti. 12 kommentarer

För det mesta så är det min man som lagar mat här hemma men igår skulle han repa så då lagade jag maten, Baconsås med Spaghetti. Hur svårt kan det vara liksom! Barnen åt maten, själv så åt jag en sallad med knaperstekt Bacon eftersom jag inte äter Pasta. Jag äter LCHF för min Diabetes skull. Sen när min man kom hem så åt han och då frågade jag om det smakade bra. Han tittade på mig och dröjde med svaret, så frågade han om han skulle vara ärlig. Ja, självklart, sade jag. Nej, det smakade inte så gott, faktiskt. Och min spontana reaktion var bara ett skratt. Jag tog inte åt mig alls vilket var väldigt skönt. Så sade jag att spaghettin smakade väl bra i alla fall, (det går ju inte att misslyckas med det tänkte jag). Då log han stort och sade att den var faktiskt inte heller så god för den var inte riktigt färdig. Då skrattade vi gott.

Och så är det, vår spontana reaktion på saker och ting berättar för oss var vi är med oss själva. Min självkänsla är vältränad och därför bekom det mig inte att jag lagat mindre god mat. 🙂

Vill du också ha en vältränad självkänsla så klicka HÄR.

TuttkollNu ska jag åka till Västerås för att undersöka brösten då det är dags för Mammografi. Och i kväll kommer del två i serien om 7 saker att komma ihåg när livet suger.

You Rock!!!

Vill du följa mig på Bloglovin?

Lantlig romantisk inredning! Gör sommaren romantisk, lantlig och vacker, välkommen in till oss så visar vi mer!


Nu kommer det en ny serie. 9 kommentarer

Du är en stjärna!

Du är en stjärna!

Idag börjar en ny serie här på bloggen som heter: ”7 saker att komma ihåg när livet suger”. Igår avslutade jag serien om 6 saker som lyckliga personer inte gör och den blev väldigt uppskattad och jag vill tacka för alla härliga kommentarer som jag fått. Ni är bara bäst! Eftersom jag nu har jobbat lite på den här nya serien så har jag inte hunnit med att besöka så många bloggar som jag brukar men idag ägnar jag tid åt bloggen och bloggande. Tänkte göra några små förändringar här på bloggen så den blir mer informativ för nya läsare bland annat.

Fick den här härliga kommentaren från en tjej häromdagen:

Fick en dag lite låg självkänsla efter att en person sagt nåt dumt till mig men då slog jag upp din bok och den försvann.

Ha en skön söndag
kram
Malin

Klicka här om du också vill träna din självkänsla i 7 smarta steg.

Nu ska jag inte hålla dig på halster längre utan det är dags för del 1 i den här nya serien, eller hur? (mer…)


6 saker som lyckliga människor inte gör, del 5 15 kommentarer

Jag har fått så mycket positiv feedback för min serie om saker som lyckliga människor inte gör så det är med glädje jag nu publicerar del 5 i serien.

Du hittar del 1 här, del 2 här, del 3 här och del 4 här.

5 fingrar5. Ägnar sig åt bitterhet.

Låt den här dagen bli den dag då du slutar hemsökas av spöken från ditt förflutna. Det som har hänt i det förflutna är bara ett kapitel i ditt livs historia så stäng inte boken  utan bläddra vidare till nästa sida.

Vi har alla blivit sårade av egna beslut och av andra människor och det är normalt att känna smärta när det händer men det finns ingen anledning att dröja kvar i smärtan. Känslor av bitterhet och orättvisa låter oss bara återuppleva samma smärta om och om igen.

Botemedlet är förlåtelse. Det gör att du kan fokusera på framtiden utan att bekämpa det förflutna. När du förlåter det som ligger bakom dig så kommer du uppleva och förstå den oändliga potential som ligger i att gå vidare.När du förlåter så läker du såren och utvecklas som person. Det kan kännas jättesvårt och kanske helt omöjligt att förlåta vissa saker men om du kan kliva utanför dig själv och dina sårade känslor för en stund och förstå det som hände så blir det mycket enklare att förlåta. Det betyder inte att du raderar det förflutna eller glömmer vad som hände. Det handlar om att du ska slippa bitterhet och smärta och istället välja att lära av händelsen och gå vidare med ditt liv. Det är en sådan härlig förlösande känsla att förlåta och gå vidare.

You Rock!!!

Vill du följa mig på Bloglovin?


Idag blev jag intervjuad. 18 kommentarer

God förmiddag, alla Härliga!

Det är så kul att jag fått så många nya bloggläsare och jag hälsar er alla välkomna hit. Jag hoppas ni hittar något spännande att läsa. 🙂

Dagens arbetsredskap

Dagens arbetsredskap

Sitter nu här efter att ha blivit intervjuad av Hälsoinspiratören, Kikki Sandström som har en Hälsopodcast. Det var en rolig intervju och podcasten kommer publiceras inom ett par veckor och jag kommer självklart att lägga upp länken här så ni får ta del av de tips jag ger i podden. Jag rekommenderar ett besök i Kikkis inspirerande blogg som du hittar här.

Här snöar det och min dotter är hemma från skolan idag med en grym förkylning och en hosta från helvetet. Tur att jag jobbar hemifrån idag så jag samtidigt kan ta hand om henne. Inte för att det riktigt behövs för hon har mer energi än hon brukar ha som frisk, tycker jag.

Idag har jag en ny coachingklient och så ska jag svara på bloggkommentarer jag fått och så blir det planeringsarbete kring föreläsningarna. Vill du se mig föreläsa så hittar du mina öppna föreläsningar här.

I eftermiddag kommer näst sista delen i serien om saker som lyckliga människor inte gör. Du hittar del 1 här, del 2 här, del 3 här och del 4 här.

You Rock!!!

För fler besökare till din blogg, klicka nedan!