Blogg


Charmiga måndag strålar i kapp med oss alla 4 kommentarer

Ja, Charmiga måndag är äntligen här och jag har precis avnjutit en läcker frukost bestående av Frökex och Svartvinbärs-Thé. Klockan 10.00 ska jag intervjua en retorikexpert inför en artikel jag fått en beställning på. Och så hoppas jag att supporten till mitt webhotell idag kan fixa det strul jag har med min mail för jag kan skicka mail men inte ta emot och det är inte så bra då jag är väldigt beroende av mailen för mitt jobb. Och så fortsätter planering inför vårens föreläsningar. Jag har också bestämt att jag ska ta emot fler klienter för coaching nu under våren.

I eftermiddag kommer här på bloggen en lista över 5 misstag som olyckliga personer gör och medan ni väntar på det så hoppas jag att ni vill gå in och rösta på mig om att bli veckans blogg på Besökstoppen. Jag såg att jag halkat ner till tredje plats så nu behöver jag era röster mer än någonsin. Gå till Besökstoppen HÄR, scrolla ner lite på sidan så ser du röstningen till höger och det går bra att rösta en gång varje dag. Så jag hoppas ni är med mig och röstar varje dag.


Du har förmågan att… 10 kommentarer

Du har förmågan att bryta negativa tankebanor och har du verktygen så blir det mycket lättare så idag bjuder jag på en övning som hjälper dig att skifta fokus. Men först ska jag dela med mig av bilderna som jag lovade häromdagen när jag berättade om det Tulpanarrangemang jag skulle göra. Så här kommer bilder på ett arrangemang där jag har tagit 5 Turkiska Thé-glas som vaser och ställt på en bricka i Svenskt Mässing.

Tulpanarrangemang Tulpanarrangemang2

Att bryta negativa tankebanor är en vanesak och kan kännas lite ovant i början. Då kan det vara bra att fokusera lite på de positiva tankar som du faktiskt redan har.

Övning: Vad har jag tänkt idag?
En rolig kvällsövning där du sätter dig med papper och penna och skriver ner alla positiva tankar som du kan komma på att du tänkt under dagen som varit. Sådana positiva tankar som kommit helt spontant utan medveten ansträngning från din sida.

Du har förmågan att tänka positivt!

Jag är just nu en av fem bloggar som kan bli framröstad som ”Veckans Blogg”, tack alla ni som röstar och rösta gärna igen. En röst var 24:e timme. Så rösta så många gånger ni kan och hinner! :)
Klicka här för att komma till Besökstoppen och för att kunna rösta!!


Glad att få vara glad! 5 kommentarer

Sköna söndag med ännu en sovmorgon är här och jag njuter av dagen, mig själv, livet, min familj, mina vänner och allt jag har omkring mig. Och en sak som gör den här dagen ännu roligare är att min stora dotter kommer hit med mina små ljuvliga och underbara barnbarn och hälsar på så det blir härligt babymys idag vilket jag älskar.

Rader från en läsare som läst E-boken: ”Bli en stjärna på att tänka – Så skapar du tankar som gynnar dig!”

rp_Thinkstar1-150x150.jpg”Hejsan….ville bara skriva och tala om att jag använde mig av ditt ”pennknep” på min klass igår. Dom är visserligen bara 6-7 år men de flesta såg framför sig att de log när de stoppade en penna i munnen. Anledningen var att två tjejer surade ihop för att de inte fick gå först med mig frånluciauppträdandet. Det fanns andra elever att ”styra” upp. När jag berättade att jag läst ur en bok som en tjej jag känner har skrivit så ändrades deras ansiktsuttryck omgående….” VA? Känner du någon som skrivit en bok?” Sen var sura minerna som bortblåsta….bra va
Jag har läst delar ur den och den är BRA, precis så försöker jag tänka i det mesta….
Så härligt när jag ÄNTLIGEN får vara den glada XXX igen.”

Jag är just nu en av fem bloggar som kan bli framröstad som ”Veckans Blogg”, tack alla ni som röstar och rösta gärna igen. En röst var 24:e timme. Så rösta så många gånger ni kan och hinner! 🙂
Klicka här för att komma till Besökstoppen och för att kunna rösta!!


Varför får man inte vara liten och svag? 6 kommentarer

rp_20110520393.jpgJag uppskattar alla frågor, synpunkter och åsikter jag får i kommentarerna från er läsare väldigt mycket för det hjälper mig att bli tydligare och komma med fler exempel som bättre beskriver det jag vill föra fram. Häromdagen skrev jag ett inlägg om hur du blir en Humörsamlare och då fick jag en så bra kommentar som jag gav ett långt svar. Ni kan läsa inlägget HÄR och nedan ser ni kommentaren och mitt svar. (mer…)


Ännu mer inspiration 13 kommentarer

Jag hade en suverän fredagskväll med min man och min dotter där vi hade ett riktigt härligt mys med värme, kärlek och glädje hela kvällen. Och jag älskar ju sovmornar så jag njöt så i morse av att få vakna helt av mig själv. Idag ska vika tvätt och sen ska jag göra ett par blomsterarrangemang av Tulpanerna som jag köpte igår. Bilder kommer senare. 🙂

Fortsätt gärna att rösta på min blogg i nomineringen till veckans blogg hos besökstoppen. Klicka HÄR och scrolla ner en bit så ser du till höger var du ska rösta. Blir så glad om du vill hjälpa mig vinna. 🙂

Jag har också en Gillasida och en grupp på Facebook där jag inspirerar på olika sätt. Jag lägger till exempel upp bilder som den du ser nedan. Du hittar sidan HÄR och gruppen HÄR.

Mås

 


5 tips för att tycka bättre om din kropp 8 kommentarer

rp_20110725651.jpgSom jag skrev i morse så skulle jag återkomma med tips för att öka din självkänsla och eftersom det är vanligt att man är missnöjd med sin kropp när man har låg självkänsla så kommer här 5 tips för att tycka bättre om din kropp. Tipsen är hämtade från min 7-stegsguide till bättre självkänsla som du hittar HÄR.
Ett bra sätt att höja självkänslan är att ta mer hand om din kropp så här kommer 5 tips för hur du blir mer nöjd med din kropp. (mer…)


Min utmaning idag. 10 kommentarer

God morgon alla Härliga! Jag var ordentligt trött i morse när jag vaknade men nu har jag kvicknat till. 🙂 Frukost intagen och strax ska jag hoppa in i duschen och sen står jag inför dagens stora utmaning. Att ta mig hemifrån. IsgataFörst ska jag halka mig ut till bilen och sen har jag 8 km framför mig med en väg bestående av is med vattenöverdrag innan jag kommer fram till E20 som är som den ska. Vet inte hur mycket effekt de små gruskornen som finns på vägen har. Känns som om jag skulle vilja ha riktiga spikdäck så där som de har på rally. Wish me luck!

Jag återkommer i eftermiddag med tips för att träna din självkänsla.

Det är så roligt för jag har blivit nominerad till att bli Veckans blogg på Besökstoppen så om du tycker att min blogg är bra får du gärna gå in och rösta på min blogg. Klicka på bilden nedan och så scrollar du ner en bit så ser du till höger var du röstar med ett enkelt knapptryck. Man kan rösta en gång om dagen. Stort tack för att du läser min blogg! Håller tummar och tår! You Rock!!!

 

 


Så blir du en humörsamlare. 16 kommentarer

rp_61182te92hzge61-300x198.jpgAv alla de mail, pm och kommentarer som jag får så märker jag att många tycker det är svårt att sluta tänka negativt och börja tänka positivt. Men att gå från negativa tankar till positiva är som att bryta vilken dålig vana som helst. Det som jag kan tänka mig är anledningen till att många upplever just det här med att bryta tankar som svårt är nog för att man inte har verktygen och således inte vet hur man ska göra. Jag pratar ofta om att distrahera hjärnan för att bryta de negativa tankarna så att man kan stoppa in positiva tankar istället och idag får du här en övning som heter: Bli en humörsamlare. (mer…)


Tips för att bryta negativa tankar 22 kommentarer

rp_20111218026.jpgJa, det är många tips på min blogg men det är mitt sätt att inspirera, lära ut, motivera och peppa. Jag får ibland kritik från kollegor för att jag ger bort så mycket gratis men det bryr jag mig inte om för det är sådan som jag är helt enkelt. För mig så handlar det om Givers Gain och Sharing is Caring. Det är ingen som blir lidande av att jag delar med mig, eller hur? (mer…)


Bli en stjärna på att leda 13 kommentarer

bookcover - Kopia (2) (458x666) (440x640)Att vara chef är inte alltid det lättaste då man ofta har krav både från högre chefer, ledning och medarbetare. Förutom de yttre kraven så har chefer precis som alla andra inre krav och en inre kritiker. Jag har intervjuat Kelly Odell, delägare på Astrakan Strategisk Utbildning AB. Kelly har tidigare haft höga ledningsbefattningar på företag som Telia Sonera, Volvo, Whirlpool Sweden AB mfl och jobbar idag som föredragshållare, ledningscoach och strategikonsult. Han är också aktuell med boken Mänskligt Ledarskap som är baserad på föreläsningen Ledarens 10 budord.

(mer…)