Livsglädje

Ska vi träffas? 8 kommentarer

 i Föreläsningar / Livsglädje  märkt Föreläsning / Livsglädje / livsstilscoach / Rockstjärnestatus av

Efter mitt förra inlägg om en föreläsning som jag ska hålla nästa vecka så har jag fått en del kommentarer om att vilja se mig föreläsa. De allra flesta föreläsningar jag håller är slutna men jag vill gärna ha fler öppna föreläsningar som vem som helst kan komma till.

Föreläser om relationer

Föreläser om relationer

Om du vill se mig föreläsa så är det väldigt enkelt ordnat genom att vi tillsammans anordnar en föreläsning på din ort. Min nästa öppna föreläsning blir i Ronneby den 8 mars och den arrangerar jag tillsammans med en tjej från Ronneby. Jag håller också på att arrangera en föreläsning i Stockholm med en tjej där men vi har inte hittat ett bra datum än så länge. Vill du hjälpa mig att arrangera en föreläsning i din stad? Då är det bara att du skickar mig ett mail: cecilia@klokegard.se så fixar vi det. Så här går det till:

* Du bokar en lokal till ett datum som vi bestämmer tillsammans.
* Du skapar ett evenemang på FB som vi sedan sprider på FB.
* Jag  lägger in biljetter till försäljning i min webshop
* Jag skriver om föreläsningen här på bloggen
* Vi gör tillsammans reklam för föreläsningen där vi kan.
* Alla kostnader täcks av biljettförsäljningen.
* Sen träffas vi och ha riktigt kul tillsammans

Arbetsglädje i fokus Rockar 16 kommentarer

 i Föreläsningar / Livsglädje  märkt Arbetsglädje / Föreläsare / Föreläsning / inspiration / Parov Stelar / Rockstjärnestatus av
I´m a Rockstar!

I´m a Rockstar!

Jag har dansat runt här hemma under förmiddagen medan jag har valt ut musik till nästa veckas föreläsning. Jag ska föreläsa för ca 250 chefer om arbetsglädje och vill ha riktigt bra musik som öppnar upp min föreläsning och valet förll på Parov Stelars låt All Night. Den låten ska spela medan jag går (dansar) fram till och upp på scenen.

 

Så här beskrivs min föreläsning i programmet:

Vill du prestera bättre men göra mindre? Vill du få ut
mer av livet? Vill du ha roligare på jobbet? Vill du slippa
stress och skuldkänslor? Vill du ha bra relationer med
kollegor, familj, vänner och andra du möter? Vill du
känna dig nöjd med dig själv?
Under den här föreläsningen inspireras åhörarna till
att leva ett liv med mer livsglädje – en fartfylld föreläsning
som inspirerar till att bli Rockstjärnan i Ditt Liv!

Här kan ni lyssna till mitt suveräna val av musik:

Same, same but different 4 kommentarer

 i Livsglädje / Min vardag  märkt Tacksamhet / Uppskattning av

Språkpolisen inom mig skriver det här inlägget idag. Ni som har läst min blogg ett tag vet att jag gillar språket och att jag brukar prata om ords energimässiga eller känslomässiga vibration och hur de påverkar våra tankar och idag tänkte jag prata om Tacksamhet och Uppskattning.

cropped-IMG_0565_1.jpgMen först några rader om min dag som har gått i skrivandets tecken. Som ni vet så håller jag på med ett bokprojekt om Positiva Tankar. Den här boken kommer ge svar på alla frågor som kan finnas kring Positivt Tänkande. Boken bygger på frågor som jag får från mina läsare och dessa frågor får riktigt långa och uttömmande svar som kommer spräcka alla myter som finns kring ämnet.Har du några frågor kring Positivt Tänkande så får du gärna skriva de i en kommentar nedan eller så kan du maila till mig: cecilia@klokegard.se och alla som skickar frågor till mig kommer få ett ex av boken när den är klar. (Jag sparar kontaktuppgifter till alla som bidragit).

Och så kommer vi då till orden Tacksamhet och Uppskattning. Uppmaningen att vara Tacksam ser man överallt flera gånger om dagen när det gäller personlig utveckling, positivt tänkande, självkänsla, må-bra osv men Uppskattning ser man inte lika mycket om vilket jag tycker är synd. Här kommer språkpolisens förklaring till varför jag vill uppmana till mer uppskattning.

Tacksamhet:
Ordet tacksamhet antyder att vi har någon att tacka för det som vi är tacksamma över. Att stå i Tacksamhetsskuld förtar liksom en del av den positiva känslan, eller hur? Kom ihåg nu att vi här snackar rejält finlir och att det är frågan om väldigt små nyanser. Men även om det är finlir så spelar det roll och när man blir mer och mer medveten om sina känslor och tankar så blir man också känsligare för de små skillnaderna i vibration mellan olika ord. När man är Tacksam så ska det också finnas någon att tacka och det förväntas nästan också att man ska tacka, åtminstone outtalat.

Uppskattning:
Att uppskatta kan man göra utan åtaganden. Det finns ingen känsla av att man är skyldig att tacka någon för den uppskattning som man känner utan man kan odelat njuta av den härliga känsla som uppskattningen ger. Man hamnar aldrig i någon Uppskattningsskuld överhuvudtaget.

Testa själv!
Så, testa nu själv att säga att du är tacksam över….. och så säger du att du uppskattar…. bara för att se vilken skillnad du känner inombords, för att känna hur de klingar olika inom dig.

Och kom ihåg! När du känner uppskattning eller tacksamhet så kan du inte samtidigt tänka en negativ tanke. 🙂

För fler besökare till din blogg så rekommenderar jag Besökstoppen nedan:

You Rock!!!

Vet du verkligen vad en Positiv tanke är? 6 kommentarer

 i Attityder / Livsglädje / Negativa tankar  märkt Negativa tankar / positiva tankar / Rockstjärnestatus av

HappyMozartSom ni vet så blir jag så glad över alla era kommentarer som hjälper mig att förtydliga och exemplifiera. Här kommer en härlig kommentar kring positiva tankar och så kan ni läsa mitt svar till den kommentaren.

Läsarkommentar:

Men jag tror inte att det finns en universalmetod som fungerar på alla. Jag tror inte att det är så enkelt. Jag kan inte byta ut en tyngande tanke mot en som är mer positiv. Den positiva tanken är ju inte sann då, när jag mår dåligt. Och jag kan inte ljuga för mig själv.

(mer…)

Ingen bär skulden 8 kommentarer

 i Livsglädje / Negativa tankar / Tänk om Tänk rätt  märkt Bloggsvar / Hjärnan / Livsglädje / Negativa tankar / positiva tankar av
Jätteglad!

Jätteglad!

Jag är väldigt glad och tacksam över era kommentarer och det av flera anledningar. Dels så hjälper det mig att förtydliga och exemplifiera mitt budskap ännu mer och dels så ger det mig indikationer på vad som är angeläget för er att jag skriver om. Vissa kommentarer är så viktiga så de vill jag gärna lyfta fram så att fler kan läsa både kommentar och mitt svar för jag tror att det kan ge insikter till fler.

Nedanstående kommentar fick jag på inlägget: Hur lycklig vill du vara?

(mer…)

Vad betyder det egentligen? 18 kommentarer

 i Livsglädje / Negativa tankar  märkt humör / negativ / ord / positiv av

Hallå alla Härliga!

Jag har varit lite frånvarande här idag som ni märkt. På förmiddagen idag så blev jag intervjuad av en journalist inför en artikel som ska publiceras i Aftonbladet Wellness och vi hade ett väldigt bra samtal som var väldigt inspirerande så resten av dagen har det poppat upp massor med idéer till blogginlägg och det är därför jag inte har kommit mig för att skriva. Jag visste liksom inte vilken idé jag skulle hugga tag i. Men, nu kom jag i alla fall på att jag skulle skriva om något som vi inte pratade om och det är ordens betydelse för vårt humör. En sak som förutom intervjun bidrog till inspirationen till det här inlägget är ett inlägg som jag igår läste hos en kollega till mig, Lena, som driver bloggen Nordininspire. Du kan läsa hennes gripande inlägg HÄR.

(mer…)

Ett rosa London. 4 kommentarer

 i Livsglädje / Min vardag  märkt färgers betydelse / inredning / London / Tapet / Tips av
Tapet

London on the wall

Idag har dottern studiedag så det blir att jobba light vilket känns helt okej för mig. Vi ska börja plocka undan i hennes rum för i helgen ska jag måla och tapetsera i hennes rum. Vi har köpt en fondtapet som hon själv har valt. Som ni ser på bilden så har den ett London-motiv. Och till övriga väggar tänkte jag att det skulle passa bra med Rosa eftersom den färgen ingår i tapeten. Hade först en fundering på att måla väggarna grå men jag tror att det kan bli för tråkigt, eller vad tycker ni? Hon är 10 år och jag känner att rosa är en varmare färg än grå. Och man har ju vetenskapligt sett att färger påverkar oss på olika sätt vilket är väldigt intressant. I en artikel på Byggahus.se om just färger så beskrev man de olika färgernas påverkan så här: (mer…)

Ute och sladdar med Parov Stelar, All Night. 8 kommentarer

 i Livsglädje / Min vardag / Rockstjärnestatus / You Tube klipp  märkt ändra beteende / Livsglädje / Musik / Parov Stelar / Rockstjärnestatus / Tips / youTube av
Rådjur

Ser ni rådjuret?

Charmiga måndag är här och den startade inte som jag trodde. Eller ja, egentligen gjorde den det för igår kväll så bestämde jag mig för att från och med idag så skulle jag starta med lite nya rutiner när jag jobbar hemifrån. Så tanken var att jag skulle börja som vanligt med att väcka min dotter, utfordra henne och sen få iväg henne till skolbussen. Och sen skulle den nya förändringen komma, jag skulle börja med träning, sen meditera, sen frukost och dusch och sen skulle jag börja jobba. Nu blev den här morgonen inte så men den blev ändå annorlunda än vad den brukar vara. 🙂 Och till min stora lycka så blev den här morgonen mer fantastisk än jag kunde ana!

Mannens yngsta son missade sin buss så tanken var då att hans storebror skulle skjutsa honom till tåget. Men i sista stund så visade det sig att han inte orkade så då föll det på mig att skjutsa och då tog jag med lilltjejen också och körde henne till skolan. Och halt var det ute så det blev några sladdar hit och dit. Tåget missade vi, det åkte precis när vi kom till stationen. Typiskt SJ att för en gångs skull hålla tiderna trots vädret. 🙂 Nåja, vi släppte av lilltjejen och sen började resan hemåt och grabben satte på Spotify och plötsligt så kommer bara den där låten! Den där låten som jag aldrig hört med gruppen som jag aldrig hört men J-lar vad bra det var. Jag älskar när jag hittar ny musik som gör mig så totalt taggad och lycklig. Så det var den upptäckten som gjorde den här dagen så underbart fantastisk. Längst ner hittar ni ett klipp med min nya favorit.

Vill du veta mer om de 10 småvanor som minskar din lycka? Klicka här.

Och, ikväll kommer näst sista delen i serien: 7 saker att komma ihåg när livet suger. Du hittar del 1 i serien HÄR, del 2 HÄR, del 3 HÄR,.del 4 HÄR och del 5 HÄR

7 saker att komma ihåg när livet suger, del 5 2 kommentarer

 i Livsglädje / Negativa tankar / Tips  märkt ändra beteende / Livsglädje / Negativa tankar / Rockstjärnestatus / Tips av

rp_659565yuw1pyq74.jpgDet jag gillar med söndagskvällar är att då är det snart Charmiga Måndag med nya möjligheter. Måndagar känns alltid som ett nytt härligt äventyr för mig och det är så spännande att inte veta vad som komma skall. Jag har så många mål och drömmar och när som helst så kommer de börja förverkligas för nu har jag gjort ett så gediget grundarbete vilket känns helt underbart. Idag har vi kommit fram till del 5 i serien: 7 saker att komma ihåg när livet suger och det handlar idag om andra människors negativitet.

(mer…)

7 saker att komma ihåg när livet suger, del 4. 2 kommentarer

 i Bloggtips / Livsglädje / Tips  märkt Åsa Vesterlund / Hollywoodfruar / inspiration / Rockstjärnestatus / Tips av

rp_528131_10151037140818215_1601434802_n.jpgSatt här och funderade lite och kom att tänka på de där originalen till människor som brukar finnas i varje stad. Ni vet den där tanten i 70-årsåldern som har färgat håret lila och bär en orange tröja, turkosa byxor, rosa strumpor och gröna skor. De flesta människor tittar lite konstigt på henne och tänker att hon är galen eller i alla fall att hon inte har alla hästar hemma. När jag ser den där tanten så tänker jag alltid att, Yes, det där är jag om 30 år. Och så har jag alltid tänkt, jag har alltid känt en viss connection med de där originalen. Och det fick mig också att tänka på ett blogginlägg som jag läste för ett tag sedan inne hos Hollywoodfrun, Åsa Vesterlund. Inlägget heter: ”Sluta vara en sådan medium svensk” och jag tycker hon har så rätt i det hon skriver. Och jag har ju skrivit en del på bloggen om hur viktigt det är att man vågar vara sitt eget unika jag och strunta i vad omvärlden tycker, tänker och säger. Så jag säger bara, Heja Åsa och Heja alla ni som vågar vara ert unika Jag.   You Rock!!!

Och, så var det dags för del 4 i serien: 7 saker att komma ihåg när livet suger.

Du hittar del 1 i serien HÄR, del 2 HÄR och del 3 HÄR.

4 fingrar4. Oro, gnäll och klagan förändrar ingenting.

De som klagar mest är oftast de som utför minst. Det är alltid bättre att försöka göra något stort och misslyckas än att försöka göra ingenting och lyckas. Det är inte över om du misslyckas utan det är över när du inte gör någonting men klagar på det hela tiden. Om du tror på något så ska du fortsätta att försöka. Låt inte det förflutna kasta skuggor över din framtid. Att ägna din dag åt att klaga på gårdagen kommer inte att göra din morgondag ljusare. Låt det du har lärt dig förbättra hur du lever din dag idag. Gör en förändring och se inte tillbaka med bitterhet och klagan.

Och oavsett vad som händer kom ihåg att sann lycka kommer först när du slutar gnälla över dina problem och istället börjar vara tacksam över alla de problem som du inte har.

Stor härlig lördagskram till er allihop och Rocka järnet nu.