Min vardag


Vardagar, mellandagar, helgdagar…. 26 kommentarer

Dagarna avlöser varandra i en rasande fart och det är lite svårt att hålla reda på dem. Men snart så har vi vardagen tillbaka med skola och jobb. För egen del så har jag jobbat en del under helgerna och kommer fortsätta så ända tills vardagen är igång igen. Och idag när jag var och handlade så råkade jag spontanshoppa en Pilatesboll så nu hoppas jag att jag ska råka spontanträna lite också. 🙂

Omslag 101I slutet på den här veckan kommer jag skicka ut årets första inspirationsbrev som bland annat kommer innehålla 60 coachande frågor som du kan ställa dig själv för att få härliga Aha-insikter. När du börjar prenumerera på mitt inspirationsbrev så får du en Pdf med 101 härliga tips för att förgylla din vardag. Så vill du börja prenumerera så kan du klicka HÄR eller på bilden.

Tipset idag består av en övning som du kan ladda ner. Det är en övning som kommer från e-kursen: ”Skapa tankar som gynnar dig” och du kan läsa mer om e-kursen som nu finns på nyårsrea HÄR.

 

Du laddar ner övningen HÄR


Nytt år, ny start, nya möjligheter eller bara fortsättning på gammal skit. 11 kommentarer

rp_IMG_3879_1.jpgJag har haft en helt underbar Nyårsafton som vi firade tillsammans med riktigt goda vänner. Vi har en så rolig tradition där vi firar nyår hos gitarristen i ett av min mans band och det är alltid 3-rättersmiddag, mycket skratt, mycket musik, många kramar, massor med glädje och underbara diskussioner. Och det jag uppskattar väldigt mycket är att barnen också får vara med vilket de tycker är väldigt kul. Extra kul i år var att min man och de andra i bandet hade plockat upp trumset, gitarrer osv för att kunna spela lite om lusten föll på. Och tack och lov så hade de lusten och vi hade superkul. En av mina favoritlåtar som de kör är Hoffmaestro som ni kan höra en snutt av nedan:

 

Igår när jag vaknade hade jag ont i halsen men det gick över under dagen men i morse när jag vaknade så var förkylningen ett fullbordat faktum med feber, halsont, tappad röst, huvudvärk, hosta och nysningar. Kändes mindre kul men så lyssnade jag på några klipp från igår kväll och kom ihåg hur kul vi hade och då kändes förkylningen genast mycket bättre för jag glömde helt enkelt bort den. Nyårsdagen är en av mina favoritdagar för jag ser den som den ultimata Charmiga Måndagen även om det inte är måndag men det är en dag som för mig står för en ny start, nya möjligheter och massor med spännande saker.

Det nya året är för mig ett helt oskrivet blad som bara väntar på att jag ska fylla det med nytt innehåll och jag vet att ju mer gynnsamma tankar jag har desto mer kommer jag njuta av det nya året, desto mer härliga saker kommer jag uppleva. Det jag redan nu vet att jag har att se fram emot i Januari är 2 artiklar i tidningen Frida där jag som expert kommenterar olika utmaningar som ungdomar kan möta idag och det andra är en öppen föreläsning i Stockholm där datum ännu ej är bestämt.

Hur ser du på det nya året?

Ser du på det med nyfikenhet och som något spännande eller känns det bara som en fortsättning på förra årets skit?
Önskar er en ny möjlighet och en god fortsättning!

You Rock!!!


Det blir som det blir och då blir det kul. 6 kommentarer

Vaknade rätt så sent idag men det var skönt att sova ut, jag älskar sovmorgnar. Och medan jag vek lite tvätt så lagade min man frukost åt mig. Det blev ägg och Bacon vilket är en perfekt frukost till mig eftersom jag äter Lchf för min Diabetes skull. Jag hade tänkt göra en dörrkrans idag av granriset som jag plockade igår men jag ser att tiden går så fort så jag får vänta med det till i morgon för snart ska jag duscha för att sen ge mig iväg in till stan för att köpa bokkuvert. Sedan jag startade julrean i min webshop (kika gärna in) så har jag haft fullt med alla beställningar och det är inte bara e-kurserna och e-böckerna som sålt Covernewbra utan även min pappersbok. Det är många som köper den i julklapp och ber att få den signerad av mig vilket är jättekul så nu ska jag köpa kuvert så att jag kan skicka en hel drös med böcker så de kommer fram innan jul.

(mer…)


Nytt är kul! 16 kommentarer

Nytt är uppfriskande och kul. Nytt får vi uppleva varje morgon när vi vaknar till en ny dag  som vi aldrig har upplevt tidigare. En dag som vi heller aldrig kommer få uppleva igen och som därför är så viktig att ta vara på. Nytt är spännande och bjuder på överraskningar om vi är öppna att ta emot dem.

Nytt för den här dagen är att jag ska göra en intervju inför en artikel som jag ska skriva. Den är artikeln kommer handla om konsten att tro på sin grej och stå upp för det trots att man får mycket kritik och blir väldigt ifrågasatt. Det ska bli en spännande intervju att göra.

392320_2785129235662_804910260_n

Annat som också är nytt är en e-bok som kommit in i min webshop. Som ni säkert läst i tidigare inlägg så har jag haft ett par e-kurser i självkänsla och nu har jag samlat ihop alla övningar och allt material och satt ihop det till en e-bok där du får 7 steg till en bättre självkänsla. Självkänsla är ju som en muskel och behöver tränas upp och i den här e-boken så får du de verktyg du behöver för dina träningspass. Läs mer om boken HÄR.

Och nytt för i morse förresten var att jag vaknade 20 minuter innan larmet ringde. I´m impressed.

Njut den här unika dagen!

You Rock!!!


Skvallerbyttan som är din bästa vän! 17 kommentarer

Har fått in beställningar på 5 artiklar så nu sitter jag och förbereder intervjuerna som jag ska göra som underlag för artiklarna. Jag ska intervjua experter inom olika områden och ni kommer kunna läsa artiklarna här på bloggen sen. Jag har också hunnit med att skicka några fakturor och snart har jag ett telefonmöte med min agent, Maggi. Jag har fått en

Föreläser om relationer

Föreläser om relationer

förfrågan från ett företag om en 6-timmars föreläsning om Positivt Tänkande, så Maggi och jag ska diskutera hur upplägget kan se ut för ett sådant uppdrag. Resten av dagen ska jag spontana och göra vad jag känner för. Kanske ska julpynta lite mer här hemma. Och så sitter jag och är så glad och tacksam över att det är så många som uppmärksammat julrean som jag har i min webshop i år. Jag märker att fler och fler börjar inse att de styr sina tankar och att de kan lära sig att tänka mer positivt för att på så sätt förbättra alla områden i sina liv. Du hittar webshopen genom att klicka HÄR.

Oj, höll nästan på att glömma skvallerbyttan. 🙂 Skvallerbyttan som är din bästa vän är dina känslor för de talar om för dig om dina tankar är negativa eller positiva. Vi har ju många invanda tankmönster som rullar på av sig själva utan att vi är medvetna om det så många tycker det är svårt att veta om de har negativa eller positiva tankar. Och då är det ju så smart att dina känslor skvallrar om vilka tankar du har. Känner du dig glad, upprymd, lycklig, härlig, förväntansfull etc så har du positiva tankar. Och, ja, då kan du ju räkna ut ur du känner när tankarna är negativa.

Önskar er en suverän dag!

You Rock!!!


Jag gillar att ha kul! 8 kommentarer

God morgon, alla Härliga!

Somnade på riktigt bra humör igår och vaknade på suveränt humör och det är kul. Det är kul att känna att det är härligt att leva. Och vetskapen att det är jag som styr mina tankar och mina känslor och därmed även mitt liv.

Foto: Anneli Särnblad

Foto: Anneli Särnblad

Och så började den här dagen underbart då en vän och kollega ringde för en stund sedan och beställde 3 artiklar av mig så nu har jag lite skrivjobb framför mig vilket är jättekul eftersom jag älskar att skriva.

Jag återkommer senare med lite härliga tips kring negativa tankar.

You Rock!!!


Negativa tankar? 7 steg och 3 tips. 14 kommentarer

I går var det en helt underbar dag och här sitter jag nu och har förmånen att äta frukost en Charmig måndag. Förr i tiden så var jag också en anhängare av rörelsen: ”I hate mondays” men jag kände att det inte stämde in på mig så jag skapade en motrörelse: ”Charmiga måndag”. Så för mig är måndagen en av de bästa dagarna för den erbjuder så mycket att se fram emot. Måndag inleder en ny vecka med nya möjligheter.

Inga negativa tankar här!

Inga negativa tankar här!

Men det krävdes lite ”övning” för att få in det nya tänket i min skalle för att börja se positivt på måndagar. Man måste så att säga ”trampa in nya vägar” i hjärnan för att bryta en tanke och ersätta den mot en ny.

Det absolut bästa sättet att bryta negativa tankar är att distrahera hjärnan för att sedan kunna sätta igång att tänka mer positivt. Och i går lovade jag er att ni skulle få tips så här får ni 3 tips som distraherar hjärnan.

3 tips för att bryta negativa tankar:

  • Fel hand. Om du är högerhänt så använder du vänster hand när du klipper, skruvar eller skriver. När du har saxen, skruvmejseln eller pennan i fel hand så måste hjärnan anstränga sig för att hantera den ovana situationen. Fokus hamnar på att styra musklerna i handen så att greppet blir rätt och att handen och fingrarna rör sig som de ska för att lyckas med utförandet av uppgiften.
  • Ny ordning. Att göra en så enkel sak som att göra saker i en annan ordning än vad du är van vid blir en distraktion för hjärnan. När du duschar till exempel så kan du tvätta fötterna först om du alltid gör det sist och efter duschen så torkar du kroppen i fel ordning du börjar alltså torka den kroppsdel som du normalt torkar sist.
  • Mörker. När du ändå är i duschen så kan du testa att duscha i mörker. Det blir en riktig utmaning om du har duschtvål eller schampo med skruvkork.

Här kan du se mig berätta om 7 steg till positivt tänkande.

I morse fick jag ett mail från en läsare som inledde sitt mail så här:

Hej Cecilia Rockbabe

Jag följer din blogg och allt du skriver samt de 365 pp. Har ju också köpt några av dina e-kurser. Allt är jättebra, ser verkligen fram emot kvällen då jag får ditt mail!

Vill du läsa mer om e-kurserna som hon nämner så hittar du dem HÄR.

You Rock!!!


Vilken härlig dag! 8 kommentarer

Idag har det varit fullt upp med härliga saker. Klockan 12.00 idag skulle vi ha adventsfika så jag började morgonen med frukost innan jag sen satte igång och bakade en Saffranskladdkaka som blev väldigt populär. Jag hittade receptet HÄR.

Sen kom min dotter, svärson, deras tvillingpojkar, svärmor och hennes man och så min svåger med sin lilla 3-månaders dotter. Åh, det var så mysigt och härligt att samlas. Och sen när alla hade åkt så tyckte min man att vi skulle åka på julmarknad. Jag kände dock att jag behövde lite lugn och ro. Och dessutom så är jag inte så förtjust i sådana saker som julmarknader. För några år sedan så hade jag följt med av ren plikt men sådant bryr jag iag inte om nu för tiden så min man och dotter åkte på julmarknad och jag satte mig ner i soffan och bara tog det lugnt en stund. Sen körde jag ett pass yoga och och lite styrkelyftning. Det var jätteskönt och jag känner att jag vill vara fit när jag åker över till USA för att jobba i början på nästa år.

 

Mina Hyacinter

Mina Hyacinter

Och när min man och dotter kom hem så lekte jag och min dotter med Barbies. Jättekul. Nu sitter jag och pysslar inför morgondagen då min e-kurs om självkänsla börjar. Det ska bli så kul att starta kursen och hjälpa folk att träna upp sin självkänsla för att ge 2015 en suverän start. Starta det nya året med att uppgradera dig själv till en ny version som matchar det nya året. Med en bra självkänsla kommer 2015 bli ett suveränt år. En bra självkänsla förbättrar dina förutsättningar på alla områden i ditt liv och du blir även en mer attraktiv person. Den här E-kursen ger dig de verktyg och den coaching du behöver för att uppgradera dig själv genom att stärka din självkänsla. Vill du läsa mer om kursen kan du göra det HÄR.

I morgon återkommer jag med suveräna tips här på bloggen men nu önskar jag er en suverän andra advent.

Jag är så lycklig och det är så suveränt att njuta av så härliga känslor.

Vad skulle du vilja läsa för tips på bloggen i morgon?

You Rock!!!


LoA tvingade mig att köpa nya stövlar. 17 kommentarer

Jag har tidigare skrivit om Loa, Law of Attraction, Lagen om Attraktion på svenska även kallat Attraktionslagen som jag fick upp ögonen för efter det att jag gett ut min senaste E-bok. Ni kan läsa inlägget om LoA HÄR.

Jag har i alla fall börjat leva och tänka mer enligt Attraktionslagen för att testa hur det är och fungerar så jag tänkte dela med mig av en rolig sak som hände mig när det gäller manifestationer. Förra veckan såg jag ett par supersnygga stövlar av Björn Borg som var nedsatta till 149:-. Min spontana reaktion var såklart att köpa dem men så tänkte jag på saken och insåg att om jag köpte dem så skulle jag behöva köpa en ny vinterjacka också. För stövlarna var vita med röda detaljer och min vinterjacka är svart så det skulle inte matcha så bra.

Fem dagar senare så pratar jag med mamman till en av min dotters kompisar och så säger hon att hon har en jacka som hon tänkte ge till Anastacia men den var alldeles för stor så hon frågar om jag vill ha den. Det var en lite sportig jacka sade hon och jag tänkte att det kan ju vara bra att ha när jag går ut och går. Så hade min dotter med sig jackan hem och ni kan väl aldrig gissa vad det var för färg på jackan?

Precis! Vit med röda detaljer! Hur stor är sannolikheten, liksom? Så igår åkte jag till skoaffären för att köpa stövlarna och då var de nedsatta ytterligare så de kostade endast 99:-. Lagen om Attraktion?

Jacka

Stövel sidaStövel, uppifrån

 

 

 

 

 

 

Vill du ha en E-bok gratis så kan du läsa mer i det HÄR inlägget.

You Rock!!!


Kunde aldrig ana att jag skulle göra en sådan sak. 4 kommentarer

Att göra saker för första gången är alltid uppfriskande och ger nya perspektiv. Och när man gör nya saker utan direkt planering så tillkommer även ett härligt överraskningsmoment. Och jag har verkligen gjort något som jag aldrig trodde jag skulle göra, något som jag inte ens trodde att folk gjorde. Och det kanske folk inte gör heller, vad vet jag.

Det jag har gjort är att jag har köpt en Adventsstake som matchar tapeten. När jag såg den i affären så var min spontana tanke att den skulle passa perfekt i rummet för den matchar tapeten där. Jag kunde inte låta bli att skratta åt mig själv. Brukar du köpa saker som matchar tapeterna? Men visst blev det snyggt? Bilden är lite liten men du ser de svarta snirklingarna på staken som går igen i tapeten.

Adventsstake

Idag har det mest varit skrivjobb så det har varit en lugn och skön dag vid datorn samtidigt som jag haft ett öga på TV:n för att se vad som händer på det politiska  planet.

Det jag älskar med mitt jobb är att jag får göra så olika saker och jag längtar så mycket till på måndag för då ska jag göra det HÄR.

Senare ikväll så kommer ett inlägg med 10 saker som lyckliga människor undviker. Missa inte det.

You Rock!!!