Livsglädje


Underbart med Projekt och Barbies! 4 kommentarer

Hallå alla Härliga RockBabes!

Idag har jag skrivit på mitt bokprojekt som handlar om positiva tankar. Just det här projektet kommer bestå av frågor som jag får från folk som följer mig på Sociala Medier. dessa frågor kommer jag i boken ge väldigt långa och uttömmande svar med syfte att ge mer kunskap om vad positivt tänkande är och vad det inte är. Jag vill ta hål på myterna som jag ser kring positivt tänkande. Har ni några frågor kring positivt tänkande så får ni gärna ställa de i kommentarerna nedan och alla som har varit med och bidragit med frågor kommer få boken som gåva när den är klar.

Barbie

Förutom skrivandet så har jag idag njutit av att lyssna till min 10-åriga dotter och hennes två kompisar när de har lekt med Barbie hela eftermiddagen. När de kom hem med skolbussen idag så trodde jag att de skulle sitta vid dator, surfplatta och TV-spel men istället så blev det Barbie vilket jag tycker är väldigt kul. 🙂 Och en annan rolig sak som hände idag var att jag fick en så fin kommentar med härlig feedback både kring bloggen och kring min senaste bok om självkänsla. Klicka på bilden nedan för att läsa mer om boken som hon hyllar.

Härlig kommentar

 

Och här kommer några tips från mig:

Vill du ha en gratis E-kurs av mig? Den handlar om Positiva tankar och du får lära dig att hantera de topp tre negativa tankemönstren och så får du verktyg för att tänka mer positivt. Du hittar E-kursen HÄR.

Den 8 mars kan du se mig föreläsa i Ronneby och du kan läsa mer om föreläsningen HÄR.

Önskar er en suverän fredagskväll så syns vi i morgon och då kommer ett inlägg där jag tydligt beskriver Positiva Tankar.

You Rock!!!


1 minuts ilska 12 kommentarer

Hallå alla Härliga RockBabes!

rp_star-shape-in-diamonds-vector-285x300.jpgHoppas den här dagen har börjat suveränt och att ni i kväll kan känna att ni haft en helt fenomenalfantastisk dag som verkligen Rockat och bjudit på massor med glädje och leenden.

Här är ett citat av Ralph Waldo Emerson som jag tycker är så suveränt:

For every minute you are angry you lose sixty seconds of happiness. (För varje minut som du är arg så förlorar du 60 sekunders lycka.) (mer…)


Ingen bär skulden 8 kommentarer

Jätteglad!

Jätteglad!

Jag är väldigt glad och tacksam över era kommentarer och det av flera anledningar. Dels så hjälper det mig att förtydliga och exemplifiera mitt budskap ännu mer och dels så ger det mig indikationer på vad som är angeläget för er att jag skriver om. Vissa kommentarer är så viktiga så de vill jag gärna lyfta fram så att fler kan läsa både kommentar och mitt svar för jag tror att det kan ge insikter till fler.

Nedanstående kommentar fick jag på inlägget: Hur lycklig vill du vara?

(mer…)


7 saker att komma ihåg när livet suger, del 6 7 kommentarer

Oj, vilken dag det blev igår. 🙂 Helt upp och ner fast ändå så härlig. Det var så mycket jag hade tänkt göra men som inte blev gjort utan istället blev det andra saker. Och vissa saker satte helt enkelt min feber stopp för. Jag mådde jättebra när jag lade mig i söndags och trodde jag skulle kunna träna igår men då febern ökade under dagen så skippade jag träningen och faktiskt så gick jag och lade mig redan kvart i åtta på kvällen.

WhiskeyMen, jag fick in en ny coachingklient igår, gjorde en intervju inför en artikel och så var det en journalist som hörde av sig och ville ha min hjälp till en bok som hon skriver. Och där brinner det i knutarna för manuset ska in till förlaget den här veckan. Tur att jag jobbar så snabbt som jag gör. Så igår uteblev den näst sista delen i serien om 7 saker att komma ihåg när livet suger, eftersom ajg gick och lade mig, men den kommer här istället. Idag ska jag skriva en artikel, hjälpa journalisten, skriva mitt nyhetsbrev och sen ska jag fixa lite inför kvällen eftersom min man fyller år idag. Blir nog en fin Whiskey i present så jag får åka in till bolaget och fixa det när jag handlar maten.

I kväll kan du få veta mer om de 10 småvanor som minskar din lycka. Vill du veta mer? Klicka här.

Här kommer i alla fall del 6. (mer…)


Ute och sladdar med Parov Stelar, All Night. 8 kommentarer

Rådjur

Ser ni rådjuret?

Charmiga måndag är här och den startade inte som jag trodde. Eller ja, egentligen gjorde den det för igår kväll så bestämde jag mig för att från och med idag så skulle jag starta med lite nya rutiner när jag jobbar hemifrån. Så tanken var att jag skulle börja som vanligt med att väcka min dotter, utfordra henne och sen få iväg henne till skolbussen. Och sen skulle den nya förändringen komma, jag skulle börja med träning, sen meditera, sen frukost och dusch och sen skulle jag börja jobba. Nu blev den här morgonen inte så men den blev ändå annorlunda än vad den brukar vara. 🙂 Och till min stora lycka så blev den här morgonen mer fantastisk än jag kunde ana!

Mannens yngsta son missade sin buss så tanken var då att hans storebror skulle skjutsa honom till tåget. Men i sista stund så visade det sig att han inte orkade så då föll det på mig att skjutsa och då tog jag med lilltjejen också och körde henne till skolan. Och halt var det ute så det blev några sladdar hit och dit. Tåget missade vi, det åkte precis när vi kom till stationen. Typiskt SJ att för en gångs skull hålla tiderna trots vädret. 🙂 Nåja, vi släppte av lilltjejen och sen började resan hemåt och grabben satte på Spotify och plötsligt så kommer bara den där låten! Den där låten som jag aldrig hört med gruppen som jag aldrig hört men J-lar vad bra det var. Jag älskar när jag hittar ny musik som gör mig så totalt taggad och lycklig. Så det var den upptäckten som gjorde den här dagen så underbart fantastisk. Längst ner hittar ni ett klipp med min nya favorit.

Vill du veta mer om de 10 småvanor som minskar din lycka? Klicka här.

Och, ikväll kommer näst sista delen i serien: 7 saker att komma ihåg när livet suger. Du hittar del 1 i serien HÄR, del 2 HÄR, del 3 HÄR,.del 4 HÄR och del 5 HÄR


7 saker att komma ihåg när livet suger, del 5 2 kommentarer

rp_659565yuw1pyq74.jpgDet jag gillar med söndagskvällar är att då är det snart Charmiga Måndag med nya möjligheter. Måndagar känns alltid som ett nytt härligt äventyr för mig och det är så spännande att inte veta vad som komma skall. Jag har så många mål och drömmar och när som helst så kommer de börja förverkligas för nu har jag gjort ett så gediget grundarbete vilket känns helt underbart. Idag har vi kommit fram till del 5 i serien: 7 saker att komma ihåg när livet suger och det handlar idag om andra människors negativitet.

(mer…)


Nu kommer det en ny serie. 9 kommentarer

Du är en stjärna!

Du är en stjärna!

Idag börjar en ny serie här på bloggen som heter: ”7 saker att komma ihåg när livet suger”. Igår avslutade jag serien om 6 saker som lyckliga personer inte gör och den blev väldigt uppskattad och jag vill tacka för alla härliga kommentarer som jag fått. Ni är bara bäst! Eftersom jag nu har jobbat lite på den här nya serien så har jag inte hunnit med att besöka så många bloggar som jag brukar men idag ägnar jag tid åt bloggen och bloggande. Tänkte göra några små förändringar här på bloggen så den blir mer informativ för nya läsare bland annat.

Fick den här härliga kommentaren från en tjej häromdagen:

Fick en dag lite låg självkänsla efter att en person sagt nåt dumt till mig men då slog jag upp din bok och den försvann.

Ha en skön söndag
kram
Malin

Klicka här om du också vill träna din självkänsla i 7 smarta steg.

Nu ska jag inte hålla dig på halster längre utan det är dags för del 1 i den här nya serien, eller hur? (mer…)


6 saker som lyckliga personer inte gör, del 4. 20 kommentarer

rp_IMG_5547_1.jpgNi som har följt min blogg ett tag har märkt att jag skriver väldigt mycket om våra tankar och hur de fungerar. Jag skriver om att bryta vanan med negativa tankar för att istället skapa en ny vana med mer positiva tankar. Och jag får väldigt många kommentarer om hur svårt det är att börja tänka positivt och många skriver att de ”försöker”. Ja, jag skriver ”försöker” för det betyder oftast att man misslyckas. Att säga ”försöka” är ungefär som att skaffa sig en garanti ifall man misslyckas, för då kan man säga att jag försökte i alla fall. Men du hör aldrig någon säga att: ”jag ska försöka öppna dörren” när det ringer på, eller hur? Och är du en av de som vill lära dig mer om hur du bryter negativa tankar så har jag skrivit mer om det här och här.

Och, så var det dags för den fjärde delen i serien om 6 saker som lyckliga personer inte gör. (mer…)


Njutningsfylld smärta, Love it 10 kommentarer

TräningJa, så är det! Idag har jag träningsvärk i nästan hela kroppen och jag är så lycklig över det och jag är så stolt över mig själv. Jag har alltid haft så svårt att komma igång med träning och har aldrig varit en hurtbulle på något sätt. Men igår körde jag till och med två träningspass vilket aldrig har hänt förut. Så, ja, jag gillar den här träningsvärken för den talar om för mig att jag har varit duktig. När jag fick diagnosen Diabetes Typ2 så sade läkaren att jag var tvungen att börja motionera, helst 30 minuter per dag och nu är jag äntligen på väg dit. Yessss!!!

I eftermiddag ska jag och lilltjejen åka hem till min vuxna dotter och fira min Svärson som fyller 25 år och det ska bli kul att träffa alla och framförallt mina små barnbarn. Jag hoppas ni hade en skön kväll igår.

Vad gör ni idag?

I kväll kommer jag lägga upp den tredje delen i serien: 6 saker som lyckliga personer inte gör, så jag hoppas du tittar in då. 🙂

Vill du ha fler bloggläsare? Klicka nedan!